Fysiologisch
Wat er biologisch speelt in jouw lichaam. Slaap, voeding, beweging en de markers die bepalen hoe jouw cellen energie produceren.
De Analyse
Je weet dat er iets
moet veranderen.
In één gesprek van 60 minuten brengen we haarscherp in kaart waar jouw energie weglekt en wat er nodig is om dat structureel te veranderen.
Niet iedereen wordt uitgenodigd. We beoordelen elke aanvraag persoonlijk.
Wat is de Gouden Dag Analyse
Geen verkoopgesprek.
Een diagnose.
De meeste coaches beginnen met een gratis kennismakingsgesprek. Dat is geen diagnose. Dat is een verkoopgesprek met een vriendelijk gezicht.
De Gouden Dag Analyse is anders. We beginnen met vier niveaus die de meeste coaches volledig overslaan.
Neurologisch
Hoe jouw zenuwstelsel reageert op de druk van jouw dag. Waar je systeem chronisch in de overlevingsstand staat.
Cognitief
Waar jouw mentale energie naartoe gaat. Welke patronen in je denken en beslissen energie kosten zonder dat je het doorhebt.
Existentieel
Of jouw energie en jouw richting nog op één lijn zitten. Want een systeem dat het verkeerde aanjaagt, lekt altijd.
Aan het einde van de sessie heb je drie dingen: helder inzicht in je drie grootste energielekken, een overzicht van wat je moet stoppen, aanpassen of versterken, en een persoonlijk actieplan volgens de Gouden Dag Methode. Je weet waar je moet ingrijpen. En wat je als eerste gaat veranderen.
Wat we analyseren
In 60 minuten kijken we naar vijf gebieden.
- De kwaliteit van je slaap — en wat die werkelijk kost als hij niet klopt.
- De balans tussen inspanning en ontspanning in jouw specifieke dag.
- De verbeteringen in je voeding die direct effect hebben op je energieniveau.
- De kwaliteit van je relaties en wat die doen met je systeem.
- De mate van zingeving in je werk en of dat nog klopt met wie je bent.
Zo ontdekken we exact waar jouw drie grootste energielekken zitten. En waar je energie moet terugwinnen versus waar je juist moet opschalen.
Zodat je energie niet alleen terugkomt, maar stabiel en voorspelbaar wordt.
Voor Wie
Voor wie is De Analyse?
Je functioneert. Je bedrijf draait. Maar jijzelf niet meer op volle kracht. Je energie is onvoorspelbaar. Je scherpte is afgenomen. En ergens weet je al een tijdje dat dit geen drukke periode is.
De Analyse is voor jou als
- Je een succesvol bedrijf hebt opgebouwd maar structureel op leeg rijdt.
- Je aanwezig bent voor je gezin maar er niet echt bij bent.
- Je alles al hebt geprobeerd maar niets plakt structureel.
- Je klaar bent om hulp te accepteren in plaats van het alleen op te lossen.
Dit is niet voor jou als
- Je nog aan het oriënteren bent en nog geen beslissing kunt nemen.
- Je in acute crisis zit of medische hulp nodig hebt.
- Je verwacht dat wij het voor je oplossen.
Wat anderen zeggen
Over de Analyse
Het gesprek heeft me doen inzien dat alles met elkaar samenhangt en dat je van daaruit dingen echt kunt oplossen. Het enthousiasme dat ik kreeg tijdens het gesprek werkte ook erg motiverend om dingen aan te pakken. Albert Kroon · Founder
Het lukt me ineens om vroeg op te staan, lekker te werken en te sporten. En in de tijd die ik aan mijn werk besteed ben ik ineens een stuk productiever. Het leven is veel leuker zo. Isabel Croon · Creative Producer
Hoe het werkt
Vier stappen. Geen gedoe.
Vul de aanvraag in
Vijf korte vragen. Twee minuten. Zodat wij weten of en hoe we je kunnen helpen.
Wij beoordelen
Binnen 48 uur ontvang je een persoonlijke reactie. Als er een match is, sturen we je een betaallink en een link naar onze agenda.
Plan je sessie in
Je kiest zelf een moment dat past. De sessie duurt 60 minuten en vindt plaats via video of live.
Jouw analyse
We gaan direct de diepte in. Geen small talk. Geen algemene vragen. Een gerichte diagnose op jouw situatie.
De investering is €97. Ga je daarna verder met een traject, dan wordt die €97 volledig verrekend.
Maximaal 3 plekken per week.
Veelgestelde Vragen
Wat anderen ons vroegen
"Is dit een verkoopgesprek?"
Nee. Het grootste deel van de sessie is diagnose. Aan het einde vertellen we je wat de logische vervolgstap is als je verder wilt. Dat kun je negeren. De analyse die je daarvoor hebt gekregen niet.
"Wat als ik daarna niet verder wil met een traject?"
Dan heb je alsnog een helder en uitvoerbaar plan. Je weet waar je drie grootste energielekken zitten en wat je als eerste kunt veranderen. Dat is de waarde van de sessie, ongeacht wat je daarna doet.
"Waarom kost dit €97 als het een kennismaking is?"
Omdat het geen kennismaking is. Het is een volwaardige diagnose die normaal gesproken alleen beschikbaar is voor deelnemers van ons 1-op-1 traject. De €97 zorgt er ook voor dat we alleen werken met mensen die serieus klaar zijn om iets te veranderen.
"Hoe snel kan ik een sessie inplannen?"
Zodra je aanvraag is goedgekeurd en de betaling is verwerkt, krijg je direct toegang tot onze agenda. Gemiddeld zit er twee tot vijf werkdagen tussen de aanvraag en de sessie.
"Wat als mijn aanvraag wordt afgewezen?"
Dat betekent niet dat je niet goed genoeg bent. Het betekent dat we op dit moment niet de juiste match zijn. We laten je weten waarom en geven je een alternatief als dat er is.
Je weet al lang dat er iets
moet veranderen.
Het enige wat je nu nog hoeft te doen is vijf vragen beantwoorden.
Vraag jouw Analyse aan →We beoordelen elke aanvraag persoonlijk. Niet iedereen wordt uitgenodigd. Niet omdat je niet goed genoeg bent, maar omdat we alleen werken met mensen waarbij we weten dat we het verschil kunnen maken.