Gratis Scan →
Frank Boon in actie

Je bent op de
juiste plek.

Je hebt succes. Je bedrijf draait. Maar je zit zelf niet meer op volle kracht. Je energie is onvoorspelbaar. Je hoofd staat nooit echt uit. En de mensen om je heen merken dat er iets veranderd is.

Dit is geen drukke periode. Dit is een patroon. En patronen lossen zichzelf niet op.

Boek jouw Gouden Dag Analyse →

Het Onderscheid

Waarom dit anders is dan wat je al hebt geprobeerd.

Je hebt eerder dingen geprobeerd. Een coach. Een planningssysteem. Eerder naar bed. Misschien zelfs bloed laten prikken bij de huisarts. Je kreeg wat inzichten. Maar het bleef niet.

Dat komt niet doordat jij te weinig hebt gedaan. Het komt doordat al die oplossingen één ding misten: ze waren gebouwd voor een gemiddeld mens. Niet voor jouw lijf. Niet voor jouw dag. Niet voor jouw leven.

Wij beginnen niet met een schema. We beginnen met een diagnose.

We brengen eerst in kaart waar jouw energie naartoe gaat. Biologisch, neurologisch en cognitief. Pas daarna bouwen we een systeem. Eén dat past bij hoe jij bent gebouwd, niet bij hoe je zou moeten zijn.

Dat is het verschil tussen kennis en implementatie. Tussen weten en doen. Tussen een tijdelijke verbetering en een systeem dat blijft.

Frank Boon in actie

De Methode

Hoe het werkt

Het traject loopt in drie fasen. Elke fase bouwt voort op de vorige.

Fase 1 · Reset

We brengen in kaart waar je energie naartoe gaat en halen de grootste lekken eruit. Niet via je horloge, maar via je agenda, je biologie en je dagstructuur. Je stopt met compenseren en begint met begrijpen.

Fase 2 · Rebuild

We bouwen drie tot vijf micro-aanpassingen in je dag. Kleine verschuivingen die werken zonder wilskracht. Geen nieuw schema dat je na twee weken loslaat. Aanpassingen die passen bij wie je bent.

Fase 3 · Redesign

We verankeren het systeem zodat het blijft, ook als het druk wordt. Want druk wordt het altijd weer. Het verschil is dat je dan een systeem hebt dat meevalt in plaats van één dat als eerste sneuvelt.

Het programma van Frank maakt je er bewust van dat er nog meer is in het leven. Geen automatische piloot meer, maar echt doen wat goed voor je is, goed voelt, wat je echt wilt. Margot Burghoorn

De Alternatieven

Wat je elders krijgt, en wat hier anders is

Categorie Wat je krijgt De Gouden Dag
Leefstijlcoach Generiek advies over voeding en beweging. Werkt voor iedereen, dus voor niemand specifiek. Een systeem gebouwd op jouw biologie, jouw agenda en jouw leven.
Businesscoach Je bedrijf groeit. Jijzelf niet. Je presteert beter omdat jij beter functioneert, niet omdat je agenda strakker staat.
Burn-out traject Voor wie al omgevallen is. Wij wachten niet tot je omvalt. We lossen het op terwijl je nog staat.
Zelf doen Boeken, apps, routines. Het helpt even. Dan val je terug. Dagelijkse accountability en een systeem op maat dat blijft, ook als het druk wordt.
Huisarts Bloedwaarden binnen de norm. Maar binnen de norm is niet hetzelfde als optimaal. We kijken verder dan de standaardmarkers naar wat jouw lijf specifiek nodig heeft.

De Twee Opties

Voordat je kiest, zijn er twee vragen.

Vraag 1. Wil je je energie terug?
Vraag 2. Wil je ook weten waarvoor?

Als het antwoord op vraag 1 ja is: De Energie (R)Evolutie is jouw traject. Als het antwoord op beide vragen ja is: De Tweede Berg is jouw traject.

De Energie
(R)Evolutie

Voor wie zijn energie wil terugwinnen.

Hier loop je nu tegenaan

Je wordt wakker en de dag begint al met een tekort. Niet uitgerust, ook niet na zeven uur slaap. Na de lunch zakt de concentratie weg. Je werkt nog wel, maar op halve kracht. En 's avonds, als je eindelijk thuis bent, lukt het niet om af te schakelen. Je hoofd blijft draaien.

Hier bewegen we naartoe

Je wordt wakker met een helder hoofd. Niet na twee koppen koffie. Gewoon helder. Je werkt de hele dag scherp, inclusief de middag. Je komt thuis en je bent er echt bij. Je partner merkt het. Je kinderen merken het.

Zo ziet het er concreet uit

  • Kickoff van 60 minuten met volledige helderheid op drie meetbare doelen
  • Bloed- en darmonderzoek (optioneel) — data, niet aannames
  • Tweewekelijkse 1-op-1 coachcall met head coach
  • Dagelijkse accountability via app
  • Maandelijks het Gouden Uur en een focuswerksessie
De belofte: je krijgt je energie terug.
Boek jouw Gouden Dag Analyse →
Met Frank persoonlijk

De Tweede Berg

Voor wie wil ontdekken waar het leven écht over gaat.

Hier loop je nu tegenaan

Je bedrijf loopt. Het geld klopt. Het succes is er. Maar de voldoening die je verwachtte is uitgebleven. Je merkt dat je minder verbinding voelt met je partner. Je voelt je minder fit dan een paar jaar geleden.

Is dit het?

Hier bewegen we naartoe

Je weet weer waarvoor je opstaat. Niet als abstracte gedachte, maar als concrete richting die je elke dag voelt. Je partner merkt dat je er anders bij bent. En jij zelf weet aan het einde van elke dag dat je hebt geleefd, niet alleen gewerkt.

Zo ziet het er concreet uit

  • Alles uit De Energie (R)Evolutie, plus:
  • Wekelijks rechtstreeks met Frank zelf
  • Bloed- en darmonderzoek inbegrepen
  • De Tweede Berg Sessie — 3 uur, alleen jij en Frank
  • Jouw persoonlijke Levensmissie Statement — fysiek thuisgestuurd
De belofte: je staat op met energie en je gaat naar bed met voldoening.
Boek jouw Gouden Dag Analyse →
Verschil in één oogopslag De Energie (R)Evolutie De Tweede Berg
CoachGecertificeerde head coachFrank persoonlijk
Duur4 maanden4 maanden
CallsTweewekelijksWekelijks
Bloed- en darmonderzoekOptioneelInbegrepen
Tweede Berg Sessie—Ja, 3 uur
Levensmissie Statement—Ja, fysiek thuisgestuurd
De belofteJe energie terugJe energie terug — en weten waarvoor
Het was absoluut een goede keuze om te starten met deze Gouden Dag methode en hier niet mee te wachten. Alles begint namelijk nu al op z'n plek te vallen. Mijn werk, mijn slaap, de relatie met mijn kids. En mijn partner wil alleen maar meer van me. Tjalle Brockhus

De Eerste Stap

De eerste stap is kleiner dan je denkt.

Je hoeft vandaag niet te beslissen over drie of vier maanden. Je hoeft alleen te beslissen of je 60 minuten wilt gebruiken om eerlijk te kijken naar waar je nu staat.

De Gouden Dag Analyse is een persoonlijk gesprek van 60 minuten. We brengen samen in kaart waar jouw energie naartoe gaat en waar het lekt. Aan het eind weet je exact wat er speelt en wat de drie hoogste prioriteiten zijn om aan te pakken. Of je daarna met ons verdergaat of niet.

Vul de aanvraag in

Je vult vijf vragen in. Duurt slechts twee minuten.

Wij beoordelen

Binnen 48 uur hoor je van ons en ontvang je een uitnodiging.

Plan in & ontdek

Na 60 minuten weet je waar jouw grootste energielek zit.

Boek jouw Gouden Dag Analyse →

Ervaringen van anderen

Ervaringen van klanten van De Gouden Dag

Voor Wie

Dit traject is voor jou als…

Dit is voor jou

  • Je hebt een succesvol bedrijf opgebouwd maar rijdt structureel op leeg.
  • Je bent aanwezig voor je gezin maar er niet echt bij.
  • Je hebt veel geprobeerd maar niets plakt structureel.
  • Je bent bereid dagelijks te investeren in je eigen systeem, ook als het druk is.
  • Je kunt een beslissing nemen zonder drie weken te twijfelen.
  • Je weet dat je het niet alleen oplost en bent klaar om hulp te accepteren.

Dit is niet voor je als

  • Je op zoek bent naar een snelle fix.
  • Je in acute crisis zit.
  • Je niet bereid bent dagelijks even te reflecteren.
  • Je verwacht dat de coach het voor je doet.
  • Je nog bezig bent met het bewijzen van je succes.

Je beseft dat jij als ondernemer, als ouder, als partner, als leidinggevende een voorbeeldfunctie hebt. Niet door te preken. Maar door te laten zien hoe het eruitziet als iemand goed voor zichzelf zorgt. Want jij weet: als jij zelf beter wordt, wordt iedereen om je heen beter.

Ervaringen

Zij gingen je voor

★★★★★

"Ik kan mijn aandacht veel beter verdelen, voel veel meer ruimte en maak keuzes waar ik enorm trots op ben."

Erick Pieters
Bankdirecteur
★★★★★

"Door dit traject aan te gaan gingen alles ineens veel beter lopen. Mijn werk, een nieuwe relatie, de verbinding met mijn kids, mijn eigen gezondheid. Echt bizar."

Tjalle Brockhus
★★★★★

"Ik ben twee broekmaten kleiner, heb meer focus, een stabiele en hogere energie, en ben een leuker persoon thuis."

Jurgen Weijgers
Bekijk alle ervaringen →

Veelgestelde Vragen

Wat anderen ons vroegen

"Ik ga het eerst zelf proberen."

Dat zeiden de meeste mensen die nu in het traject zitten ook. Letterlijk. Sommigen hebben het twee jaar lang zelf geprobeerd voor ze de stap namen. Achteraf zeggen ze allemaal hetzelfde: ik had dit eerder moeten doen.

Je bent iemand die dingen zelf oplost. Maar dit probleem los je niet op met meer informatie of meer discipline. Wat je nodig hebt is iemand die van buitenaf ziet wat jij van binnenuit niet meer kunt zien.

"Ik ben al met iets anders bezig."

Dan is dit waarschijnlijk niet het juiste moment. Wat we doen vraagt commitment. Niet veel tijd, maar wel consistentie. Als je agenda nu al te vol is om één ding toe te voegen, is dat op zichzelf al een signaal. Dat signaal is precies waar we in de Analyse naar kijken.

"Ik heb al zoveel geprobeerd. Wat maakt dit anders?"

Alles wat je eerder hebt geprobeerd was gebouwd voor een gemiddeld mens. Dit niet. We beginnen met een diagnose van jouw specifieke situatie voordat we ook maar één aanbeveling doen. De reden dat dingen niet bleven werken is niet omdat jij faalde. Het is omdat het systeem niet bij jou paste.

"Ik wacht nog even. Het is denk ik beter als het rustiger wordt."

Het wordt niet rustiger. Dat weet je. De drukte verandert van vorm, maar hij verdwijnt niet. En intussen zakt de energie verder. Worden de gesprekken met je partner korter. Wordt de achteruitgang langzamer maar constanter.

De beste tijd om dit aan te pakken was drie jaar geleden. De op één na beste tijd is nu.

Ik had twee jaar geleden niet durven dromen waar ik nu sta. Elke dag zie ik weer als een nieuwe kans. Ik ben oprecht mijn ideale leven aan het ontwerpen en geniet daar enorm van. Ralph Thijssen

Je staat op met energie.
Je gaat naar bed met voldoening.

Dat is wat er gebeurt zodra je met ons in gesprek bent gekomen.

Boek jouw Gouden Dag Analyse →

We beoordelen elke aanvraag persoonlijk. Niet iedereen wordt uitgenodigd. Niet omdat je niet goed genoeg bent, maar omdat we alleen werken met mensen waarbij we weten dat we het verschil kunnen maken.